あきたぺん

こんな人におすすめ 慢性的な睡眠不足に悩んでいる方 より質の高い睡眠を取り入れたい方 健康改善のための効果的な睡眠法を学びたい方 『睡眠こそ最強の解決策である』の概要 書籍名: 睡眠こそ最強の解決策で ...

こんな人におすすめ 心の平穏を保ちたい方 自己成長を目指している方 日々のストレスに悩んでいる方 『１秒でこの世界が変わる７０の答え』の概要 書籍名: あなたの人生がつまらないと思うんなら、 それはあ ...

こんな人におすすめ 感情のコントロールが難しいと感じている方 心の整理が必要だと感じている方 日常のストレスを軽減したいと考えている方 『心の浄化法』の概要 書籍名: 心の浄化法: 怒りや不安が消える ...

こんな人におすすめ 忙しくて時間が足りないと感じている方 日々の時間の使い方を見直したい方 時間管理を改善し、効率的に過ごしたい方 『自分の時間 1日24時間でどう生きるか』の概要 書籍名: 自分の時 ...

こんな人におすすめ やるべきことがあるのに、先延ばしにしてしまう方 効率的に物事を進めたいが、どうしても集中できない方 毎日のタスクを確実に終わらせたい方 本書の概要 本書から学ぶ3つの重要ポイント ...

こんな人におすすめ 仕事に対する意義を見つめ直したい方 日常生活や仕事において迷いを感じている方 死生観を通して深い人生観を学びたい方 『なぜ、働くのか 生死を見据えた「仕事の思想」』の概要 書籍名: ...

こんな人におすすめ 自分の働き方に疑問を感じている方 仕事を楽しみたいと考えている方 自己成長と働き方の改善に興味がある方 『日本のみなさんにお伝えしたい48のWhy』の概要 書籍名: 日本のみなさん ...

こんな人におすすめ 仕事のストレスや感情に振り回されがちな方 感情をコントロールして仕事で成功したい方 自己成長と感情管理に関心がある方 『100％仕事で折れない 感情マネジメント』の概要 書籍名: ...

こんな人におすすめ 物を減らして生活をシンプルにしたい方 心の豊かさと物質的な豊かさのバランスを考えたい方 消費を抑えて自己肯定感を高めたい方 『半分、減らす』の概要 書籍名: 半分、減らす。―――「 ...

こんな人におすすめ 新しい習慣を取り入れたいが、途中で挫折してしまう方 自己肯定感を高めて、成功を持続させたい方 より良い生活を送りたいが、どこから始めればいいかわからない方 『習慣化は自己肯定感が1 ...