【本紹介】この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ【78冊目】

『この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ』の概要

この本は、退職を考えているものの決断できずに悩んでいる人々に向けたガイドです。
著者は、職場のストレスや自己実現の難しさについて語りつつ、退職を考える際に必要なエネルギー管理の方法や、SNSがもたらす現実歪曲効果についても詳しく説明しています。

さらに、退職を前にして考慮すべき法律的なポイントや、適切なタイミングでの準備、ハローワークでの手続きをスムーズに進めるための具体的な手順についても触れています。
この本を通じて、冷静かつ計画的に退職を考えることが可能になります。

『この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ』から学ぶ3つの重要ポイント

エネルギーを管理し、回復を図る重要性

退職を考える前に、まず自分のエネルギーをどのように管理するかを学ぶことが大切です。
この本では、エネルギーが尽きる前に充電を行い、回復までの道のりを短くするための実践的な方法が解説されています。

具体的には、最初のステップとして「ダラダラ期」を設け、頭を休め、自由に過ごすことで心身をリフレッシュすることが推奨されています。
次のステップに進むための準備期間として非常に重要です。

SNSの影響と現実とのギャップに気づく

職場や社会のプレッシャーを感じているとき、SNSが引き起こす「現実歪曲効果」に気づくことが必要です。
本書では、SNS上での情報が現実の全てではなく、他人と自分を比較することがいかに危険かを指摘しています。

SNSに振り回されるのではなく、自分の軸を持つために、「好きなこと、好きなもの」をリストアップすることで自分自身の価値観を再確認することが推奨されています。

退職を考える際の法律的なポイント

退職を検討する際には、法律的なポイントを事前に確認しておくことが重要です。
本書では、退職日を決める際の目安や、退職直前の残業記録の取得方法についても触れています。

これにより、ハローワークでの手続きがスムーズに進み、特定受給資格者として認定される可能性が高まるなどのメリットがあります。

『この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ』を読んで実践したい3つの行動ポイント

退職日を心の中で決める

まず最初に、退職日を心の中で決めておくことが大切です。
本書では、心の中で決めた退職日が3ヶ月先であることが理想とされています。

これは、退職に向けた準備期間として、無理のないスケジュールを立てるためです。

過去半年間の残業記録を取得する

退職前には、過去半年間の残業記録を取得しておくことが推奨されています。
この記録があることで、特定受給資格者として認定される可能性が高まり、手続きがスムーズに進みます。

これにより、退職後の手当が優遇されるなどのメリットがあります。

SNS断ちと自己リフレクション

自分を冷静に見つめ直すために、一時的にSNSを断ち、自分自身と向き合う時間を作ることが重要です。
この時間を利用して、自分の価値観や本当に大切にしたいことを再確認します。

これにより、周囲の意見に惑わされることなく、自分自身の判断を下すことができます。

決断に迷うあなたへ送るアドバイス

退職は簡単な決断ではありませんが、冷静に状況を分析し、適切な準備を行うことで、より良い未来を切り開くことができます。
自分のエネルギーを大切にし、自分の軸を持って決断することが大切です。

この本を参考にして、勇気を持って次のステップに進んでください。